Porady

Zrezygnuj z niezdrowych

Jeśli twoim celem jest zdrowe odżywianie się, to na pewno powinieneś wiedzieć, że kolejnym krokiem do zdrowego żywienia jest zrezygnowanie z wszelkiego rodzaju śmieciowych potraw, po które niestety dzisiaj sięgają zarówno dorośli, jak i dzieci. Śmieciowe dania, takie jak frytki, hamburgery czy tym podobne potrawy, spożywane w nadmiarze i dosyć często mogą się przyczyniać przede […]

Sport uzupełnieniem

Zbilansowana i właściwie skomponowana dieta to nie jedyny czynnik zdrowego odżywiania się. By móc żyć zdrowo i cieszyć się witalnością każdego dnia, powinniśmy także zwrócić uwagę na nasz styl życia. Niestety zdecydowana większość z nas pracuje w dużych korporacjach, prężnie rozwijających się, w których najczęściej spędzamy czas siedząc za biurkiem. Siedzący tryb życia jest tymczasem […]

Kupuj tylko pewne produkty

Jeśli chcesz się zdrowo odżywiać i zależy ci na tym, by twoja rodzina również zdrowo się odżywiała, na pewno warto jest zacząć zwracać uwagę na to, co kupujemy, a więc co podczas robienia zakupów, ląduje w naszym koszyku. Na pewno powinniśmy wybierać przede wszystkim produkty zdrowe, pełnowartościowe oraz takie, które w swoim składzie będą zawierały […]

Żywność ekologiczna

Żywność ekologiczna zyskuje coraz szersze grono zwolenników. W dzisiejszych czasach, kiedy na sklepowych półkach możemy znaleźć produkty wysoce przetworzone oraz modyfikowane genetycznie, taka żywność nabiera ważnego znaczenia. Zaczęto ją propagować przede wszystkim za sprawą rolnictwa ekologicznego, które z kolei jest bardzo wspierane przez Unię Europejską. Produkty rolnictwa ekologicznego są przede wszystkim produktami bezpiecznymi oraz zdrowymi, […]

Kosmetyki ekologiczne

Od niedawna w sklepach można coraz częściej znaleźć kosmetyki ekologiczne, dzięki którym pielęgnacja cery jest o wiele łatwiejsza. Przede wszystkim tego rodzaju preparaty pielęgnacyjne są dla nas o wiele bardziej bezpieczne, a polecane są one nie tylko tym osobom, które mają skórę wrażliwą. Ogromną zaletą kosmetyków ekologicznych, nazywanych również często kosmetykami ekologicznymi jest przede wszystkim […]

top