Niezależnie od tego, czy doświadczasz suchości skóry po raz pierwszy, czy też szukasz sposobu na utrzymanie jej zdrowego wyglądu, istnieje wiele kroków, które możesz podjąć, aby leczyć swoją skórę i utrzymać jej nawilżenie. Niektóre z najlepszych sposobów leczenia suchej skóry to stosowanie kremów nawilżających, unikanie słońca i złuszczanie naskórka.
Środki nawilżające
Stosowanie środków nawilżających może pomóc złagodzić objawy suchej skóry. Działa ono poprzez poprawę bariery skórnej i dostarczenie wilgoci do górnej warstwy skóry.
Środki nawilżające mogą mieć postać maści, kremów, balsamów, żeli lub innych produktów stosowanych miejscowo. Mogą być na bazie oleju, wody lub chemicznie. Niektóre są bezzapachowe, a inne mogą zawierać składniki botaniczne.
Najlepsze kremy nawilżające dla skóry suchej zawierają składniki, które są oparte na wodzie i oleju. Cięższe nawilżacze wymagają więcej czasu na wchłonięcie. Oleje można stosować po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze wilgotna.
Niektóre składniki, które mogą podrażniać suchą skórę to alkohole, substancje zapachowe, lateks, metale i barwniki. Jeśli masz alergię skórną, sprawdź listę składników każdego produktu, który bierzesz pod uwagę.
Inne składniki, które mogą pomóc w walce z suchą skórą to gliceryna, sorbitol, kwas hialuronowy, ceramidy i lecytyna. Dermatolog może polecić odpowiedni dla Ciebie krem nawilżający.
Najlepsze kremy nawilżające dla suchej, swędzącej skóry powinny być bezzapachowe i posiadać emolienty, które szybko się wchłaniają. Jeśli masz wrażliwą skórę, przetestuj produkt najpierw na wewnętrznej stronie ramienia.
Najlepiej używać kremu nawilżającego z kwasem hialuronowym. Krem nawilżający z sorbitolem pomoże uszczelnić wilgoć, a krem nawilżający z ceramidami pomoże zapobiec jej utracie.
Najlepsze kremy nawilżające dla suchej, swędzącej skóry powinny zawierać składniki, które działają w tandemie z humektantami i okluzjami. Okluzywy to lipidy, które tworzą na skórze barierę ochronną. Współpracują one również z humektantami, aby przyciągać wilgoć do skóry. Można je znaleźć w maśle shea, maśle kakaowym lub petrolatum.
Najlepsze kremy nawilżające dla suchej, łuszczącej się skóry powinny być również odporne na trudne warunki. Ważne jest, aby znaleźć taki, który poradzi sobie z niskimi temperaturami, temperaturami poniżej zera i suchym środowiskiem.
Maseczki złuszczające
Stosowanie maseczki złuszczającej może pomóc Ci pozbyć się martwych komórek skóry i przygotować skórę na przyjęcie środków nawilżających. Rozjaśnia również Twoją cerę.
Maseczki złuszczające możesz znaleźć w kremach, żelach lub glinkach. Możesz wybrać typ maski, który chcesz w oparciu o swój typ skóry. Jeśli masz wrażliwą skórę, wybierz produkt, który zawiera delikatne składniki.
Maseczki wykonane z enzymów owocowych mogą być pomocne dla skóry suchej. Ten rodzaj maski jest zapakowany w antyoksydanty. Rozjaśnia również skórę dzięki zastosowaniu witaminy C.
Maski wykonane z kwasu hialuronowego mogą nawilżyć i nawodnić Twoją skórę. Naprawia również uszkodzoną skórę. Ta maska jest również testowana przez dermatologów i nie zawiera ostrych dodatków.
Maski wykonane z koloidalnej mączki owsianej zawierają antyoksydanty. Posiada również właściwości przeciwzapalne. Nie zawiera substancji zapachowych, alkoholu i innych ostrych dodatków.
Maskę do twarzy z serum nawilżającym można zastosować po nałożeniu maseczki złuszczającej. Można ją pozostawić na piętnaście do dwudziestu minut, a następnie spłukać.
Alternatywą dla maseczki złuszczającej może być maseczka do twarzy z aloesu. Właściwości nawilżające aloesu łagodzą skórę. Produkt ten zawiera również witaminę E, która jest świetnym antyoksydantem.
Możesz również zrobić własną maseczkę odżywczą, używając olejów. Kilka dobrych opcji to olej rycynowy, olejek lawendowy lub olej kokosowy.
Maseczka na twarz z zielonej herbaty to również dobra opcja. Zawiera ona antyoksydanty, które pomagają chronić skórę przed szkodliwym działaniem środowiska. Zwalcza również wolne rodniki.
Maseczka na twarz wykonana z połączenia witaminy C i witamin z grupy B może również pomóc w nawilżeniu skóry. Pomaga również zwalczać zaczerwienienia i wyrównuje koloryt skóry.
Płatki owsiane
Stosowanie płatków owsianych na suchą skórę to skuteczny sposób na ukojenie i nawilżenie suchej skóry. Działa na dwa sposoby: poprzez złuszczanie i zmiękczanie.
Płatki owsiane są pełne antyoksydantów i innych związków, które koją i nawilżają skórę. Należą do nich polifenole, które pomagają zwalczać stany zapalne. Polisacharydy znajdujące się w owsie wiążą również wodę ze skórą. Tworzy to barierę ochronną, która pomaga zmniejszyć suchość i podrażnienia.
Owies jest również skuteczny w leczeniu egzemy i wysypki. Zawierają saponiny, które działają jako delikatny środek antyseptyczny i oczyszczają skórę. Zwalczają również martwe komórki skóry, zmniejszając ilość wyprysków.
Oprócz owsa, inne składniki, które pomagają w przypadku suchej skóry to olej kokosowy, który nawilża i łagodzi suchą skórę. Również miód, który jest naturalnym antybakteryjnym, pomaga ukoić podrażnioną skórę.
Płatki owsiane mają również zdolność do ochrony skóry przed uszkodzeniami słonecznymi. Jego antyoksydanty chronią przed promieniami UV. Ponadto, lipidy znajdujące się w owsie mogą pomóc w stymulowaniu produkcji ceramidów, które zamykają wilgoć.
Płatki owsiane do skóry suchej zawierają również witaminy i minerały. Przeciwutleniacze, a także lipidy i saponiny, pomagają nawilżyć i ukoić skórę.
Owies zawiera również kwas kumarowy, który działa na poprawę wyglądu skóry. Jego kwasowość pomaga również w zwalczaniu infekcji.
Koloidalna mączka owsiana jest od wieków stosowana do łagodzenia suchej skóry. Jest również skuteczna w leczeniu egzemy i atopowego zapalenia skóry. Stosowano ją również w walce z rakiem i ospą wietrzną.
Koloidalna mączka owsiana jest naturalnym składnikiem, który jest bezpieczny dla większości ludzi. Jeśli jednak cierpisz na egzemę, powinieneś mieć świadomość, że niektóre produkty mogą nasilić problem. Aby tego uniknąć, upewnij się, że przeczytasz składniki produktu przed zakupem. Sprawdź również wskazówki producenta dotyczące stosowania.
Zwykły jogurt
Niezależnie od tego, czy masz skórę suchą czy tłustą, jogurt może pomóc Ci uzyskać gładką i młodzieńczą cerę. Jogurt zawiera witaminę A, która sprzyja wytwarzaniu nowych komórek skóry, oraz cynk, który pomaga leczyć suchą skórę spowodowaną uszkodzeniami spowodowanymi przez promieniowanie UV. Zawiera również wapń, który wspiera nawilżenie skóry i wzrost komórek.
Jogurt zawiera kwas mlekowy, który działa jako lekki środek złuszczający. Może również pomóc w łagodzeniu swędzenia i podrażnień. Jego właściwości antyoksydacyjne mogą również pomóc w zmniejszeniu szkodliwego działania promieni UV. Może również pomóc złagodzić trądzik i inne stany zapalne skóry.
Jeśli masz suchą skórę, ważne jest, aby pozbyć się martwych komórek skóry. Zapobiegają one przenikaniu substancji nawilżających do skóry. Aby to zrobić, nałóż na twarz jogurt i pozostaw go na 10 do 15 minut. Okrężnymi ruchami wmasuj jogurt w skórę. Po 5 minutach spłucz letnią wodą.
Jogurt zawiera również cynk, który odgrywa ważną rolę w walce z trądzikiem. Cynk ma również właściwości przeciwzapalne, pomaga leczyć suchą skórę z uszkodzeń słonecznych. Można go znaleźć w pełnotłustym jogurcie, co zapewnia Twojej skórze niezbędne odżywienie.
Jeśli szukasz maseczki do twarzy, która nawilży Twoją skórę, powinnaś spróbować maseczki z awokado i jogurtu. Jest ona bogata w olejki nawilżające, które mogą ukoić suchą skórę. Aby wykonać maseczkę, należy zetrzeć dojrzałego banana i wymieszać go z dwiema łyżkami jogurtu. Nałożyć ją na twarz i szyję. Po 15 minutach spłukać ciepłą wodą.
Kolejna maseczka na twarz, którą możesz zastosować, jest wykonana z kurkumy. Kurkuma zawiera właściwości przeciwzapalne, które pomagają złagodzić objawy stanów zapalnych skóry. Zawiera również właściwości zwiększające ilość kolagenu. Możesz dodać łyżeczkę oliwy z oliwek do maski i nałożyć ją na twarz i szyję.
Unikanie uszkodzeń słonecznych
Niezależnie od tego, czy starasz się unikać uszkodzeń słonecznych w przypadku skóry suchej, czy też już ich doświadczasz, kilka prostych kroków może pomóc chronić Twoją skórę przed szkodliwymi promieniami UV. Najlepszym sposobem ochrony skóry jest noszenie odzieży ochronnej i kremu z filtrem.
Krem z filtrem to najważniejsza część kompleksowej ochrony przeciwsłonecznej. Dzięki niemu Twoja skóra zachowa młody wygląd, zapobiegniesz przyszłym uszkodzeniom i pomożesz odwrócić obecne. Wybór kremu z filtrem SPF co najmniej 30 to najlepszy sposób na ochronę skóry przed promieniami słonecznymi.
Ważne jest, aby chronić skórę przed promieniami UV, nawet w pochmurne dni. Noszenie odzieży ochronnej i okularów przeciwsłonecznych również pomoże zmniejszyć ryzyko uszkodzenia skóry przez słońce. Jeśli jesteś zagrożony rakiem skóry, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia w sprawie środków ostrożności związanych z ekspozycją na słońce.
Możesz poprawić wygląd swojej skóry stosując dobry krem nawilżający. Szukaj takiego, który zawiera glicerynę, sorbitol lub kwas piroglutaminowy. Możesz też spróbować maseczki z aloesu. Pozostawienie maseczki na twarzy na około 30 minut zwiększy nawilżenie Twojej skóry, a jednocześnie zmniejszy oznaki starzenia się na twarzy.
Jeśli wychodzisz na zewnątrz na dłuższy czas, noś kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne, aby zablokować światło słoneczne z oczu i szyi. Należy również co dwie godziny nakładać krem z filtrem na twarz i inne miejsca wystawione na działanie promieni słonecznych.
Skóra uszkodzona przez słońce może objawiać się drobnymi zmarszczkami, suchością, szorstkością, a nawet zmianami przedrakowymi. Zmiany te mogą być trudne do odwrócenia, ale dostępne są zabiegi.
Dostępne są również produkty do pielęgnacji skóry, które pomogą poprawić jej wygląd. Niektóre opcje obejmują peelingi, zabiegi laserowe i miejscowe retinoidy.
Podobne tematy